Insonnia e tachicardia dopo aver bevuto un caffè?
Ci sono persone che bevono tranquillamente svariate tazze di caffè senza accusare nessun sintomo, altre che possono avvertire mal di testa, nervosismo oppure insonnia anche solo dopo mezza tazzina.
Le persone con elevata sensibilità alla caffeina sperimentano infatti un’intensa scarica di adrenalina ogni volta che consumano cibi e bevande che la contengono.
In questo caso in questo caso, infatti, occorre ridurre o eliminare del tutto il consumo di caffè e di tutti i cibi e bevande che lo contengono dalla propria dieta.